Seed Cycling
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Seed Cycling

Beim Seed Cycling werden während der beiden Hauptphasen des Menstruationszyklus (Follikel- und Lutealphase) bestimmte Samen in die Ernährung aufgenommen, um das gesunde Gleichgewicht des Östrogen- und Progesteronspiegels zu unterstützen. Die Methode basiert auf der Überzeugung, dass bestimmte Samen Nährstoffe enthalten, die die Produktion und den Stoffwechsel von Hormonen wie Östrogen und Progesteron unterstützen können. Wenn du diese Samen zu den richtigen Zeiten in deine Ernährung aufnimmst, kannst du deinem Körper helfen, einen ausgeglichenen Hormonzyklus aufrechtzuerhalten.

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