Warum es sinnvoll ist, Hormonpräparate mit dem Menstruationszyklus zu koppeln
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Warum es sinnvoll ist, Hormonpräparate mit dem Menstruationszyklus zu koppeln

Die Synchronisierung von Nahrungsergänzungsmitteln mit dem Menstruationszyklus ist ein proaktiver und strategischer Weg, um ein Hormonungleichgewicht und die Symptome der Perimenopause zu bekämpfen. Da der natürliche Hormonzyklus einer Frau von zwei Haupthormonen in zwei verschiedenen Phasen dominiert wird, ist es sinnvoll, das richtige Hormon zum richtigen Zeitpunkt in deinem Zyklus zuzuführen. Östrogen in der Follikelphase und Progesteron in der Lutealphase.

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Seed Cycling
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Seed Cycling

Beim Seed Cycling werden während der beiden Hauptphasen des Menstruationszyklus (Follikel- und Lutealphase) bestimmte Samen in die Ernährung aufgenommen, um das gesunde Gleichgewicht des Östrogen- und Progesteronspiegels zu unterstützen. Die Methode basiert auf der Überzeugung, dass bestimmte Samen Nährstoffe enthalten, die die Produktion und den Stoffwechsel von Hormonen wie Östrogen und Progesteron unterstützen können. Wenn du diese Samen zu den richtigen Zeiten in deine Ernährung aufnimmst, kannst du deinem Körper helfen, einen ausgeglichenen Hormonzyklus aufrechtzuerhalten.

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